SHAPE 55+

Jong geleerd , oud gedaan is een oud spreekwoord. Dit geldt ook zeker voor sporten. Begin jong en stop nooit met sporten!

In de 55+ les krijg je een steps cardio workout en daarna zijn er doelgerichte oefeningen om je lichaam optimaal te trainen.

Na de les is er koffie of thee (vaak met iets erbij, dus doe goed je best in de les)

Kom naar de les en ga uitdaging aan, op elke leeftijd!

​

Tot snel?!

Rouel (al meer dan 30 jaar een oude, vol energie, master strainer en ouwe  rot in de fitness branche)