HIIT TRAINING

HIIT TRAINING is een High Intensity Interval Training van 60 minuten waarbij gebruik wordt gemaakt van een barbell, plates, dumbbells en een step. Je wordt uitgedaagd om net iets verder te gaan dan je denkt dat je kan.

 

HIIT TRAINING richt zich vooral op compound oefeningen waarmee meerdere spiergroepen tegelijkertijd gemoeid zijn. De korte sessies van intervaltraining op een hoge intensiteit zorgen voor de meest fantastische full body work-out.

Zo boek je resultaat en misschien wel sneller als je denkt!
 

​