Gepersonaliseerd
workout plan
Jouw training, jouw doelen
Tijdens een Fitness Consult van 60 minuten maken we een persoonlijk workoutplan dat aansluit bij jouw wensen, niveau en doelen.
Je krijgt duidelijke uitleg over de oefeningen en het juiste gebruik van de apparatuur, zodat je veilig, technisch en effectief kunt trainen.
Ook benieuwd naar jouw lichaamssamenstelling? Met onze professionele Tanita-meting krijg je waardevol inzicht in je lichaam.
Boek eenvoudig via onze app of neem contact met ons op. Natuurlijk ben je ook altijd welkom om even binnen te lopen.
Fitnessschema met een professionele meting: €25,-
Stappen voor Fitness Consult
1
Intake gesprek
Door in gesprek te gaan met één van onze opgeleide personal trainers, gaan zij samen met jou kijken op welke manier dit het beste aan te pakken is.
2
Schema op maat
Jouw trainer geeft een op maat geadviseerde schema gebaseerd op jouw trainingsdoelen.
3
Uitleg oefeningen
Samen met de fitness trainer zal je gaan door de verschillende oefeningen uit jouw persoonlijke trainingsschema om te zorgen dat iedere oefening correct wordt uitgevoerd.
4
Meten = weten
Bij GymNow kan je een professionele bodyscan laten doen. Wij brengen je lichaamssamenstelling in beeld zodat je doelgericht aan de slag kan gaan met je schema.
5
Ready to go
Nu ben je helemaal ready om te trainen! Herhaal een fitness consult na 8-10 weken om je doelen te behalen en nieuwe doelen te stellen op basis van je wensen.