CYCLE

Cycle (of spinning) is 1 van de beste cardiotraining en calorie verbrandde les die er is! Tijdens de cycle les wordt de weerstand van de fiets aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening zoadat jij altijd word uitgedaagd.

 

De oefeningen bestaan uit onder andere een staande of zittende klim, op dubbel tempo fietsen en sprints.

Omdat elke instructeur zijn eigen stijl heeft , wordt het nooit saai! wat kan je verwachten in onze lessen: dans, meeklappen, meezingen en zelfs karaoke en natuurlijk een uur fietsen op vette beats.

Kortom:​​ ENJOY YOUR RIDE!